Lo Yoga non è stretching su un tappetino: è una via iniziatica, una disciplina da praticare ogni giorno anche quando la mente dice di no. Perché solo agendo si scopre di non essere la propria mente.

Digiunare in gruppo può aiutare, ma l'essenza del digiuno è chiudere le porte verso l'esterno e guardarsi dentro. Per questo un ritiro funziona solo con regole precise e in mezzo alla natura.