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Articoli su digiuno, purificazione, yoga e consapevolezza.
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LA MEDITAZIONE DEL BUDDHA
Dopo anni di ricerche su come purificare la mente, Luigi trova in India la risposta: la meditazione Vipassana. Le sue origini nel Satipatthana Sutta e le tre fasi della pratica: concentrazione, osservazione e introspezione.
11 set 2023
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