RESPIRA ESPLORA CONOSCI Armonizzazione energetica tra le montagne sacre della Valcamonica. 1/2/3 Settembre 2023 Esperienza residenziale, con Pierluigi Mulattieri (Sciamano Camuno Coaching) e Luigi Silvestri (Maestro di Yoga / MonolituM Academy) nel contesto spettacolare delle montagne sacre della Valcamonica, dove natura e misticismo s’incontrano da millenni, ci troveremo insieme per un Week-end di pratica immersi nella quiete e nella natura.
Pranayama
In questo weekend il Maestro Luigi v’insegnerà delle pratiche base di respirazione yogica (pranayama). Nel corso dei tempi l’uomo ha compreso che il respiro è una componente fondamentale, sia per il benessere che per il potenziamento del suo essere a 360°. Oggi, specie in occidente non viene data molta importanza a questa pratica, ma chi decide di fare un serio percorso interiore scopre con il tempo che imparare a respirare è di vitale importanza per la propria crescita spirituale.
Imparando ad usare tecniche di respirazione, si hanno vari benefici: maggior controllo sulla mente, energizzazione e purificazione del corpo, ma soprattutto allineamento all’energie del luogo circostante, specie se sacro.
In questo weekend s’impareranno respirazioni semplici ma potentissime, alla portata di tutti e che, una volta imparate, vi accompagneranno per tutta la vita.
MEDITAZIONE
Alla base di ogni percorso di autoconoscenza e crescita interiore si trova la meditazione. Meditare significa: assenza di mente, un lusso che pochi possono permettersi, perché proprio quando la mente si quieta cominciamo a sperimentare stati di coscienza diversi dall’ordinario.
In questo weekend impareremo la tecnica vera della meditazione del Buddha che, se fatta nel modo corretto, ci aiuterà a capire cosa vuol dire fare purificazione mentale. La cosa più importante è che impareremo ad ascoltare la qualità e gli “echi” di un luogo sacro.
Tamburo Sciamanico
La meditazione con il Tamburo è un’antichissima pratica sciamanica, è semplicissima e potentissima allo stesso tempo. Ha il compito di riportarti in contatto con la tua parte istintiva più profonda, quella parte di te dove vengono archiviati, segreti e traumi del bambino che sei stato e ora è arrivato il tempo di portarli alla luce della tua coscienza per poterli comprendere.
Ti guiderò con una breve visualizzazione all'interno di te stesso e attraverso il suono del tamburo e l’utilizzo consapevole del sogno rivedrai i tuoi ricordi per mezzo degli archetipi rappresentati degli animali guida. Gli antichi credevano che l’essere umano era diviso in due parti, una parte invisibile “l’animale guida” e una parte fisica, il corpo. Come un architetto, la parte invisibile crea l’idea, “il progetto” e la parte visibile, la materia, crea il corpo! Solo la connessione e l’armonizzazione tra le due parti permetteva all’essere umano di stare in salute e vivere in serenità.
Le Montagne sacre del mondo di Mezzo
Un luogo mistico oltre la storia ed il mito, dove da millenni gli uomini peregrinando giungono per ritrovare se stessi
Costo:
€. 220** che comprende: Pratiche, Vitto Alloggio Da Sabato 2/09 – a Domenica 03/09 Mattina Pranzo Escluso.
€. 250** che comprende Pratiche, Vitto Alloggio Da Sabato 2/09 a Domenica 03/09 Cena Esclusa.
€. 280** che comprende Pratiche, Vitto Alloggio Da Venerdi 01/09/ a Domenica 03/09 Cena Esclusa
**Spostamenti con Mezzi propri. Acconto alla prenotazione €. 100,00. Entro il 25 Agosto 2023 Bonifico per prenotazione con acconto IBAN IT19N0301503200000000316405 Intestato a Luigi Silvesti Inserire causale relativa al pacchetto desiderato. Per Info: Luigi Silvestri +39 3313775444 - Pierluigi Mulattieri +39 3355497781
Per partecipare e inviare la foto del pagamento invia una mail a:
RESPIRAESPLORACONOSCI@GMAIL.COM
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