Poco prima dell'illuminazione, i demoni scagliarono frecce contro il Buddha, ma ognuna si trasformò in un fiore. La meditazione ci aiuta a mantenere la rotta e a fare del nostro critico interiore un alleato.

Dolore, distacco, consapevolezza, accettazione, riallineamento, guarigione, illuminazione: le sette fasi che attraversa chi soffre. Per la persona comune il maestro è il tempo, ma chi lavora su di sé impara a gestire il dolore.