"Ho perso tutto, non so più dove è casa mia." Secondo Luigi, quando ci sentiamo profughi il corpo attiva un antico programma di sopravvivenza e trattiene i liquidi. Ritrovare casa dentro di sé permette di lasciarli andare.

La mente è come un iceberg: il conscio in superficie, l'inconscio sommerso. Quando la mente di superficie non ascolta, quella profonda trova un altro interlocutore, il corpo, che manifesta la sofferenza nascosta.

Molti novizi cadono dopo pochi giorni di purificazione e si sentono delle nullità. Le 5 regole del Fasting Club per trasformare ogni caduta in un'occasione per conoscersi e ripartire.

Quando un uomo libero si ammala si osserva e cerca il sentimento represso che la malattia porta con sé: lo ama, lo libera, lo vive. La malattia è la voce dell'ombra che chiede di ristabilire l'equilibrio.

Quando le emozioni negative ci travolgono siamo come una barca in un vortice. Il praticante osserva, poi con un atto di volontà torna al suo centro, nel vuoto dove c'è solo pace.

Oltre il corpo, le emozioni e i pensieri, oltre i confini dello spazio e del tempo. Un breve testo di Luigi sull'andare sempre più in là.