Dopo anni di ricerche su come purificare la mente, Luigi trova in India la risposta: la meditazione Vipassana. Le sue origini nel Satipatthana Sutta e le tre fasi della pratica: concentrazione, osservazione e introspezione.

Poco prima dell'illuminazione, i demoni scagliarono frecce contro il Buddha, ma ognuna si trasformò in un fiore. La meditazione ci aiuta a mantenere la rotta e a fare del nostro critico interiore un alleato.

Dolore, distacco, consapevolezza, accettazione, riallineamento, guarigione, illuminazione: le sette fasi che attraversa chi soffre. Per la persona comune il maestro è il tempo, ma chi lavora su di sé impara a gestire il dolore.

La vera divisione di oggi non è tra fazioni, ma tra due visioni dell'esistenza: materialismo e spiritualità. Nel Kali Yuga il vecchio lascia il posto al nuovo, e restare centrati significa tornare a toccare la Terra.

Che cos'è davvero l'amore? Dalla coppia a tutte le creature e a Madre Natura: i quattro elementi del vero amore secondo il Buddha, gentilezza, compassione, inclusione e gioia.