Poco prima dell'illuminazione, i demoni scagliarono frecce contro il Buddha, ma ognuna si trasformò in un fiore. La meditazione ci aiuta a mantenere la rotta e a fare del nostro critico interiore un alleato.

"Ho perso tutto, non so più dove è casa mia." Secondo Luigi, quando ci sentiamo profughi il corpo attiva un antico programma di sopravvivenza e trattiene i liquidi. Ritrovare casa dentro di sé permette di lasciarli andare.

Digiunare in gruppo può aiutare, ma l'essenza del digiuno è chiudere le porte verso l'esterno e guardarsi dentro. Per questo un ritiro funziona solo con regole precise e in mezzo alla natura.

La vera divisione di oggi non è tra fazioni, ma tra due visioni dell'esistenza: materialismo e spiritualità. Nel Kali Yuga il vecchio lascia il posto al nuovo, e restare centrati significa tornare a toccare la Terra.

Settembre 2021, un mese intenso dal punto di vista energetico. A chi si sente perso Luigi dice: non siete soli. Ai praticanti affida una responsabilità: restare centrati ed essere stelle di riferimento per chi ne ha bisogno.

Quando le emozioni negative ci travolgono siamo come una barca in un vortice. Il praticante osserva, poi con un atto di volontà torna al suo centro, nel vuoto dove c'è solo pace.

Un vampiro energetico si nutre solo di energia bassa. Se non ti lasci intaccare da tristezza, ansia e depressione, diventi inarrivabile: l'obiettivo è vibrare alto e splendere come una stella.

Nei momenti di incertezza dobbiamo essere monoliti stabili davanti al bombardamento mediatico. Una pratica quotidiana ci riconnette all'anima, e quando c'è connessione tutte le paure cadono.