Immaginare è il senso dell'Anima, e oggi la tecnologia lo soffoca, soprattutto nei bambini. Sognare e immaginare in modo consapevole è un addestramento: lasciare agire il mago che è in noi.

Il nemico non è là fuori: ce l'abbiamo dentro, e la pratica ce lo mostra. Digiunare come "Luigi" significa inseguire un obiettivo, digiunare come Anima significa osservarsi e bastare a se stessi. Chi è che vuole digiunare?

Le pratiche spirituali non servono a seguire modelli rigidi, ma a ricordarci che il bene più prezioso è il tempo. Vivere la vita al massimo è un'arte: fare esperienza e tornare subito liberi, nel mondo ma non del mondo.

Quando un uomo libero si ammala si osserva e cerca il sentimento represso che la malattia porta con sé: lo ama, lo libera, lo vive. La malattia è la voce dell'ombra che chiede di ristabilire l'equilibrio.

Il vero scopo del labirinto iniziatico non è trovare l'uscita, ma imparare a sentirsi persi. Chi sceglie il digiuno entra nel proprio labirinto interiore: l'uscita è la pace.

Più il cielo è buio, più le stelle splendono. Chi sente che qualcosa sta cambiando, fuori e dentro di sé, sta già vivendo un risveglio: ecco cinque segnali per riconoscerlo, dal distacco alla capacità di creare.

Quando le emozioni negative ci travolgono siamo come una barca in un vortice. Il praticante osserva, poi con un atto di volontà torna al suo centro, nel vuoto dove c'è solo pace.

Quando siamo intossicati, le nostre due polarità non fanno contatto e la scintilla non scatta. Con il digiuno impariamo ad accendere la nostra fiamma, ma poi va coltivata e nutrita.

Demoni, parassiti, larve: il nome non conta, conta l'effetto che hanno su di noi. Il vero campo di battaglia è la mente, ed è lì che il Guerriero deve andare a liberare la sua Principessa, l'Anima.

Immaginario e Immaginazione non sono la stessa cosa: il primo è passivo e ripete il vecchio, la seconda è attiva ed è il vero potere dell'Anima. È questa la differenza tra una persona dormiente e una sveglia.

Spirito e Anima non sono la stessa cosa: lo Spirito è energia d'azione, l'Anima è energia d'identità. E ogni cultura, dalla Kabbalah agli Egizi, dai Cinesi agli sciamani siberiani, li descrive in modo diverso.

Il "fantasma" non è quello dei film horror: è un programma che si avvia dentro di noi e ci fa fare cose che non faremmo. Sei indizi per riconoscerlo e come liberarsene con una disciplina interiore.

Al 25° giorno di digiuno, Luigi risponde a chi gli chiede perché soffrire: il digiuno è una palestra spirituale, in cui la sofferenza mostra le nostre identificazioni con la materia.

Diamo per scontato che gli altri esistano, ma non esistiamo nemmeno noi: la personalità a cui teniamo tanto è solo un peso. Solo quando crolla tutto troviamo il vero motivo per praticare.

Nell'esoterismo gli "spiriti familiari" sono persone senza un'anima umana, predisposte a servire. Come riconoscere l'Uomo che ha un'anima? Da una sola funzione: tende al divino.

Anche il guru e l'allievo sono maschere. Come capire se stai coltivando una personalità spirituale invece di essere te stesso? Chi è anima basta a se stesso e non cerca nulla fuori.

Nei momenti di incertezza dobbiamo essere monoliti stabili davanti al bombardamento mediatico. Una pratica quotidiana ci riconnette all'anima, e quando c'è connessione tutte le paure cadono.

Il primo contatto con la propria Anima non si dimentica: niente dolore, niente pensieri, solo il qui e ora. E da lì la vita "normale" non sembra più la stessa.

Il Guerriero e la Bella: due archetipi eterni che vivono dentro di noi. Il fuoco dell'istinto e la forza dell'amore, in equilibrio tra pancia e cuore.