Le pratiche spirituali non servono a seguire modelli rigidi, ma a ricordarci che il bene più prezioso è il tempo. Vivere la vita al massimo è un'arte: fare esperienza e tornare subito liberi, nel mondo ma non del mondo.

La spagiria, l'arte di separare e ricongiungere, lavora la pianta intera attraverso fermentazione, distillazione e calcinazione, per ottenerne la Quintessenza. Origini, metodo e preparazione dei rimedi spagirici.

Ascoltare il corpo, vivere il presente, coltivare il silenzio, liberarsi dal giudizio e dalla paura: dieci passi per una vita più consapevole, in equilibrio con se stessi e con il tutto.

Con ogni persona con cui ci relazioniamo creiamo un legame energetico. Quando non è sano diventa vampirismo: come riconoscerlo, dieci modi per proteggersi e come tagliare i cordoni con digiuno e preghiera.

Nello Yoga il digiuno, upavasa, è una pratica che avvicina al Divino: purifica il corpo dall'Ama, le tossine accumulate, e la mente dai pensieri negativi. Come, quando e chi può praticarlo.

Un viaggio astrale attraverso un portale, fino a un deserto fuori dal tempo, davanti a una Sfinge viva. Un racconto di Luigi sul tempo, sull'essenza e sul morire a se stessi per scoprire di essere il Tutto.

Dolore, distacco, consapevolezza, accettazione, riallineamento, guarigione, illuminazione: le sette fasi che attraversa chi soffre. Per la persona comune il maestro è il tempo, ma chi lavora su di sé impara a gestire il dolore.

"Ho perso tutto, non so più dove è casa mia." Secondo Luigi, quando ci sentiamo profughi il corpo attiva un antico programma di sopravvivenza e trattiene i liquidi. Ritrovare casa dentro di sé permette di lasciarli andare.

Tutti conosciamo quel vuoto che né i libri né la religione riescono a colmare. Krishnamurti distingue l'isolamento da cui fuggiamo da una solitudine diversa, piena di bellezza, che è libertà e interezza.

Digiuno, meditazione, canto, trance: le vie per entrare in uno stato alterato di coscienza, in cui si perde l'identificazione con il corpo e i sensi. Uno sguardo tra scetticismo scientifico e ricerca interiore.

La mente è come un iceberg: il conscio in superficie, l'inconscio sommerso. Quando la mente di superficie non ascolta, quella profonda trova un altro interlocutore, il corpo, che manifesta la sofferenza nascosta.

La luna rappresenta il subconscio, le emozioni e l'intuizione. Un rituale di luna piena creato da te, con intenzione e oggetti simbolici, diventa un atto psico-magico capace di trasformare la mente profonda.

Prima o poi ogni praticante incontra persone tossiche, e a volte scopre di esserlo stato lui stesso. Cinque personalità che, spinte dalla paura, diventano inconsapevolmente vampiri energetici: eterica, insicura, paranoica, passivo-aggressiva e robotica.

"Certa specie di demoni si scaccia solo con la preghiera e col digiuno." Il digiuno tocca qualcosa di vitale, rivela i nostri attaccamenti e crea un vuoto che la preghiera, sentita dentro, può colmare.

Da dove iniziare un percorso di crescita interiore? Non dalle conferenze dei "gurustar", ma dal corpo: purificarlo, conoscerlo, poi lavorare sulla mente. Una pratica quotidiana di digiuno e meditazione, e una sola regola: conosci te stesso.

La Porta dell'Inferno di Rodin fa paura, ma l'inferno è il nostro inconscio e varcarne la soglia significa guardarsi dentro. Come Dante, ogni ricercatore deve compiere questo viaggio per conoscere i propri demoni.

Offerus, un gigante forte e ottuso, voleva servire il re più potente della terra. Passando da un re al diavolo, fino a Cristo, scoprirà che il servizio più grande è portare gli altri sulle spalle.

Quando arriverà il momento, chi avrà lavorato su di sé non avrà problemi. Con il digiuno impariamo a bastare a noi stessi e a sciogliere gli attaccamenti che ci tengono invischiati nella matrix.

Il fioretto è una rinuncia scelta liberamente, un lavoro dedicato a qualcuno o alla propria anima. Non è uno scambio, ma un gesto d'amore che ci aiuta a sciogliere attaccamenti e identificazioni.

Molti novizi cadono dopo pochi giorni di purificazione e si sentono delle nullità. Le 5 regole del Fasting Club per trasformare ogni caduta in un'occasione per conoscersi e ripartire.